Waarover gaat het boek? Een opa neemt zijn kleinkinderen mee voor een avontuurreisje door de wereld van yoga en meditatie. Door te bewegen als dieren, piraten of spoken leer je je lichaam te ontspannen, te concentreren en word je leniger. Sommige oefeningen doe je samen en bij andere geeft de verteller aanwijzingen over welke houdingen de kinderen moeten aannemen.De tekeningen tonen stap voor stap hoe je lichaam een deel wordt van de fantasiereis.

Yoga is ook voor kinderen toegankelijk als spelelement, turn- of relaxatieoefening. Via yoga ontdekken kinderen de grenzen van hun lichaam en bewegingsmogelijkheden. De schrijfster helpt de volwassene zijn verwachtingen rond (kinder)yoga bij te stellen en haalt yoga weg uit de zweverige sfeer die soms nog rondhangt.

Miriam Bouckaert met Hanna (5) en Viktor (7)